Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 179,76g.
Frühstück: HEB Leche de Almendras, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Chia, Plátano, Vega Sport Performance Protein Vanilla, HEB Blueberries, San Jacinto Requesón, Aceite de Oliva, Ezequiel Pan Ezequiel. Mittagessen: Lala Panela Light, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Susalia Crackers, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Panela Light. Snacks/Sonstiges: Endangered Species Chocolate Almond Butter Creme Filled Dark Chocolate, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Miel, Calabaza, Mangos, Miel, Misura Fibrextra, Fresas, Okko Rice Cakes con Quinoa, Chobani Yogurt Griego Natural, Susalia Churrinopal. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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