Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
|
59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 47,39g | Eiw: 87,19g | Kohlh: 85,31g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, Prozis Zero Whey Isolate (Cookies And Cream), Café. Mittagessen: Aceite de Oliva, Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Merluza Plancha. Abendessen: Huevo, Hacendado Caldo de Pollo, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido). Snacks/Sonstiges: Mandarina, Pechuga de Pavo, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|