Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 74,51g.
Frühstück: Maruchan Instant Lunch - Beef. Abendessen: Egg, Frick's Honey Ham, Broccoli , Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Carnation Fudge Kit without Nuts. mehr...
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1440 kcal
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Bewegung:
3PLUS - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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