Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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94,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 81,88g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 18,32g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Egg, Butter (Salted), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens, Dutch Farms Cheddar Cheese, Nutiva Coconut Flour, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Trader Joe's Ground Beef (80/20). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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fred4win's Gewichtsverlauf
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