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Averaged 1748 kcal last week. Doesn't seem right to have this slow of a weightloss, but I've seen time and again it just isn't a linear process. Hope it'll pick up again soon.
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86,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 113,14g | Kohlh: 174,07g.
Frühstück: Ghost Vegan Protein Peanut Butter Cereal Milk, Freshlife Californian Walnuts, Countdown Frozen Fresh Blueberries, Harraways Rolled Oats, Coffee (Instant Powder), Flax Seeds. Mittagessen: Black Beans (Canned), 190105 Brokkoli soup. Abendessen: 181229 peanut Mango curry. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kaithekai's Gewichtsverlauf
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