Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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56 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 25,18g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 163,07g.
Frühstück: Muesli (Fruits Secs et Noix), Miel, Allrite Black Grains Rice Cake, Marks and Spencer Cottage Cheese Natural, Wazza Biscotte, Conserves de Confiture, Lait, Oranges. Mittagessen: Huile de Coco, Sauce d'huître, Filet de Poulet, Kiwi, Moutarde, Vinaigre Balsamique, Tomates Cerises, Cornichons, Choux, M&S Organic Spinach. Abendessen: Chocolat, Ananas, Kimchi, Marks and Spencer Cottage Cheese Natural, Poivrons, Courgette, Huile de Coco, Filet de Poulet. Snacks/Sonstiges: Saucisson Sec, Cookie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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