Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 86,93g | Kohlh: 211,62g.
Frühstück: Costco 奇亞籽, 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, 愛之味 牛奶燕麥. Mittagessen: 裕珍馨 奶油小酥餅, 芋頭, 麻油雞, 7-11 香滷排骨便當. Abendessen: 便當. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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