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今天有水腫 所以體重都沒降 也沒排便
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97 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 114,12g | Kohlh: 206,82g.
Frühstück: 光泉 低脂高鈣牛乳. Mittagessen: 光泉 低脂高鈣牛乳, 蒸蛋. Nachmittagstee: 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡. Abendessen: 福記 香鐵蛋, 無 十穀米, 炒青菜, 大成 舒迷雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 統一 無加糖高纖豆漿, 耐如鐵 金牌乳清蛋白飲品. mehr...
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konstantes Gewicht
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haruka0110's Gewichtsverlauf
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