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92,6 kg Bisher verloren: 3,8 kg.    Still to go: 37,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2019:
927 kcal Fett: 16,28g | Eiw: 8,60g | Kohlh: 27,22g.   Frühstück: Costco 無調味綜合堅果, 桂格(Quaker) 燕麥. Abendessen: 三商巧福 半筋半肉牛肉麵. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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