Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 69,36g | Eiw: 35,91g | Kohlh: 191,85g.
Frühstück: Blackburn's Peach Preserves, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Vitamin D3, Tap Water. Abendessen: Quick Milk Gravy, Bratwurst, Cooked Sauerkraut, Mashed Potato, Tap Water. Snacks/Sonstiges: Lil' Dutch Maid Oatmeal Cookies, Nestle Buncha Crunch, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes, ConAgra Foods Lunch buddies vanilla pudding, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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