Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
|
50,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 58,51g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 155,73g.
Frühstück: Ruta Арахисовая Паста , Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. Mittagessen: Мандарины, Картофель Тушеный с Мясом, Горбуша Соленая, Сыр Камамбер , Авокадо. Abendessen: Dr. Korner Мини-Хлебцы с Карамелью , АВС Огурцы Маринованные, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Raffaello Конфеты. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|