Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 52,44g.
Mittagessen: 小白菜, 好菇道 雪白菇, 豆干, 甜豆, 光泉 無糖豆漿, 豆腐漢堡排. Abendessen: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 豆腐皮, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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