Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
|
84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 98,79g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Mittagessen: Елисей Люля Кебаб из Курицы, Овощное Рагу, 4 Сезона Морс Черная Смородина, Му-Му Салат Картофельный с Опятами. Abendessen: Ермолино Пельмени "Домашние", Верес Икра Кабачковая, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Дары Природы Миндаль Натуральный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fomarusia's Gewichtsverlauf
|