Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 39,28g | Eiw: 173,60g | Kohlh: 168,65g.
Mittagessen: White Rice, Green Snap Beans. Abendessen: Hammoda Cottage Cheese, Sweet Red Peppers, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Mutant Isosurge, Waterbridge Sesame, Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Compliments Whole Wheat Pizza Crust & Sauce, Peanuts, Mutant Isosurge, Lupins (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Oreo Original Cookie. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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rawmeee's Gewichtsverlauf
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