Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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46 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5411 kcal
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Fett: 256,41g | Eiw: 250,65g | Kohlh: 525,67g.
Mittagessen: 櫛瓜, 水煮蛋, 義美 傳統板豆腐, 雞胸肉（不吃皮）. Abendessen: 乾烤花生（無鹽）, 燒仙草, 義美 芋粿, 米血糕, 皮蛋, 花枝丸, 雞皮, 烤地瓜, 湯圓, 炸雞排. Snacks/Sonstiges: 台灣百事食品 樂事波樂雞汁味洋芋片, 福義軒 湘辣蘇打餅, 旺旺 厚燒海苔米果, 科克蘭 玉米片, 義美 花生煎餅. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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