Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2012
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74,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2012:
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1424 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 190,17g.
Frühstück: americano, apple, banana, chicken and apple sausage. Mittagessen: acorn squash, quinoa pasta, Brig's Turkey/Beef Pasta Sauce. Abendessen: vegan mayo, chicken of the sea, van's waffles, pickles. Snacks/Sonstiges: Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), carrots. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Hot Power Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Losin25's Gewichtsverlauf
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