Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
|
100,1 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 36,60g | Eiw: 30,92g | Kohlh: 329,96g.
Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Äpfel, Seeberger Balance-Fruits, Clementinen, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Haferflocken, Edeka Kokosraspeln, Getrocknete Feigen. Mittagessen: Grüne Paprika, REWE Reiswaffel. Abendessen: Äpfel, Alpenmark Frischkäse Leicht, REWE Bio Maiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Wintertraum Lebkuchen Herzen, Kinder Milchschnitte. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merlin008's Gewichtsverlauf
|