Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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102,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 97,57g.
Frühstück: Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белый Хлеб, Конина. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Рафаэль Серажетдинов's Gewichtsverlauf
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