Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 44,85g | Kohlh: 184,35g.
Frühstück: Nozes de Nogueira, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Mittagessen: Tomates, Vagem Cozida, Azeite de Oliva, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Peixe no Forno ou Grelhado, Batata Doce Frita. Abendessen: Mel, Pão Integral, Melancia. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete de Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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