Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 4,56g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 72,55g.
Frühstück: Orangen. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Zitronensaft, Dijonsenf, Eisbergsalat, Tomaten, Salzgurken. Abendessen: Brokkoli, Tomaten, Zitronensaft, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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biakanbo's Gewichtsverlauf
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