Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 110,80g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 14,24g.
Frühstück: Trader Joe's Heavy Cream, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Bulletproof XCT Oil. Mittagessen: Trader Joe's Lightly Smoked Sardines in Olive Oil, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Australian Macadamias. Abendessen: Trader Joe's Sour Cream, Mexican Cauliflower Rice Casserole. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Heavy Whipping Cream. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ImLaura's Gewichtsverlauf
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