Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2012
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65,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2012:
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703 kcal
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Fett: 22,94g | Eiw: 94,37g | Kohlh: 36,30g.
Frühstück: salsa, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Mittagessen: chicken of the sea tuna albacore, dill pickles, jalapenos, salad spritzers. Abendessen: string cheese, ground beef 91%, mushrooms, red bell pepper. Snacks/Sonstiges: Strawberries, v8 juice. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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brishler's Gewichtsverlauf
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