Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 151,84g.
Frühstück: Oranges, Lait, Wazza Biscotte, Conserves de Confiture, Marks and Spencer Cottage Cheese Natural, Allrite Black Grains Rice Cake. Mittagessen: Filet de Poulet, Ananas, Huile de Coco, Courgette, Poivrons, Marks and Spencer Cottage Cheese Natural, Kimchi. Abendessen: Saumon de l'Atlantique (d'Elevage), Moutarde, Vinaigre Balsamique, Épinard, Asperge. Snacks/Sonstiges: Banane, Oranges, Bonbon Dur, Cookie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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