Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 79,86g | Eiw: 105,09g | Kohlh: 231,43g.
Frühstück: 貢丸, 炒麵. Mittagessen: 小番茄（葡萄形狀）, 芭樂, 清炒蝦仁, 炒花菜, 卜蜂 卜蜂蜜汁燒烤雞腿, 炒菠菜, 炒高麗菜. Abendessen: 水煮蛋, 橘子, 統一 阿Q桶麵 紅椒牛肉. Snacks/Sonstiges: 番薯/地瓜（去皮，水煮）. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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