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I broke my 8 day fast this evening.
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93,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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339 kcal
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Fett: 28,59g | Eiw: 18,57g | Kohlh: 6,00g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Dole Classic Iceberg Salad, Beach Cliff Sardines in Louisiana Hot Sauce. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Eight days. Nice. Hope you get the result and benefits you were going for
08 Jan 19 vom Mitglied: liv001
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fred4win's Gewichtsverlauf
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