Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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99,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 83,86g.
Frühstück: Lor Peyniri. Mittagessen: Tadım Sarı Leblebi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahana Sarması, Antrikot. Abendessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Torku Lor Peyniri , Karışık Yeşil Salata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aragorn83's Gewichtsverlauf
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