Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
51 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 30,32g | Eiw: 55,10g | Kohlh: 224,92g.
Frühstück: Брест-Литовск Сметана 15%, Корица, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Ашан Драже, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Огурецы Сладкого Рассола, Сыр Камамбер . Abendessen: Огурецы Сладкого Рассола, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Елизавета Молочные Вафли, Сыр Камамбер . Snacks/Sonstiges: Ашан Драже , Манго, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Dr. Korner Мини-Хлебцы с Карамелью . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|