Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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96,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 188,41g.
Frühstück: 福記 香鐵蛋. Mittagessen: 蒸蛋, 無 十穀米. Nachmittagstee: 紅茶, 紅茶. Abendessen: 7-11 關東煮-日式魚豆腐, 7-11 關東煮苦瓜封, 7-11 白蘿蔔, 小型海棉蛋糕加忌廉及水果. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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haruka0110's Gewichtsverlauf
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