Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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105,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 9,24g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 56,03g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tee. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Lauchzwiebeln, Rucola, Cocktailtomaten, Delikatess Kochhinterschinken, K-Classic Putenbrust Natur, K-Classic Tortilla Wraps Mais. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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