Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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99,5 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 273,86g.
Frühstück: Zimt, Haferflocken, Seeberger Balance-Fruits, Äpfel, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Alnatura Walnusskerne, REWE Bio Maiswaffeln. Mittagessen: Kiwi, Äpfel, REWE Bio Maiswaffeln, Dreimaster Thunfischsalat Mexikanischer Art. Abendessen: Aldi Goldfit My Sprizz, Balsamico, Olivenöl, Alpenmark Frischkäse Leicht, REWE Bio Maiswaffeln, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Erdnüsse mit Schale, Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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