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semangat
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1103 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 38,22g | Kohlh: 138,86g.
Frühstück: Jus Apel, Puding Vanila, Telur Rebus. Mittagessen: Kue Sus, Telur Rebus Lunak, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Abendessen: Semangka, Telur Asin. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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riska15's Gewichtsverlauf
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