Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 119,35g | Kohlh: 101,76g.
Frühstück: Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Творог 5%, Абрикос. Mittagessen: Оливковое Масло, Укроп, Евроопт Капуста Пекинская, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Granabella Сыр Адыгейский 45%, Вареное Яйцо, Сельдерей, Кальмар. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tati_lian's Gewichtsverlauf
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