Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2012
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164,1 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2012:
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1695 kcal
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Fett: 81,79g | Eiw: 145,06g | Kohlh: 119,37g.
Frühstück: Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). Mittagessen: Lunch to Go (StarKist Foods) Albacore. Abendessen: Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Light Mayonnaise, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Snacks/Sonstiges: Chicken Nuggets (8 Count), Big 100 Colossal - Chocolate Toasted Almond. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Big Orr's Gewichtsverlauf
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