Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 252,40g.
Frühstück: Dr. Oetker Castanha de Caju, Italac Leite em Pó Integral, Banana. Mittagessen: Marfrig Carne Moída, Prato Fino Arroz Branco. Abendessen: Vida Leve Pizza Integral de Abobrinha com Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Pif Paf Pizza Portuguesa, La Salamandra Doce de Leite, Brasfrut Polpa de Mamão. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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NiltonPereira's Gewichtsverlauf
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