|
Отлично пожрал в праздники))))
|
93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2589 kcal
|
Fett: 117,33g | Eiw: 148,24g | Kohlh: 231,61g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Abendessen: Азбука Вкуса Салат Слоеный с Курицей, Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Вкуснотеево Йогурт со Злаками, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Danesita Дамские Пальчики, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
3,300 за 10 дней-24750 калорий сверху поддержки/ 2475 к в день, то есть примерно на 5000 калорий в день ел?!🤣
09 Jan 19 vom Mitglied: Malefisenta_666_
|
09 Jan 19 vom Mitglied: yurcik154
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|