bu ara abarttım😣
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59,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 30,79g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 33,48g.
Frühstück: Kurabiye, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Zeytin, Yumurta. Mittagessen: Sütaş Cacık, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Nescafe Şekersiz. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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