|
Protein day 2
|
70,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
940 kcal
|
Fett: 56,12g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 21,02g.
Frühstück: Egg, Best Choice Shredded Pepper Jack Cheese, Coffee. Mittagessen: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. Abendessen: Roasted Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein Minie Bar, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Mini, Boar's Head 3-Pepper Colby Jack Cheese, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aarhonda's Gewichtsverlauf
|