Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
|
72,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 55,70g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 142,19g.
Frühstück: Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Tomate Kumato, La Cestera Pan de Molde Integral. Mittagessen: Dama de las Manzanas Rosadas, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hamburguesa Casera, Brócoli. Abendessen: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Uva, Marpa Paleta Curada. mehr...
|
|
1889 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AinhoaGarnil's Gewichtsverlauf
|