Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 56,36g.
Frühstück: Santa Helena Paçoca, Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Açúcar. Mittagessen: Sadia Hambúrguer Tradicional Carne Bovina, Quero Feijão Carioca , Salada Verde Mista, Brócolis Médio. Snacks/Sonstiges: Frimesa Presunto Fatiado, Yoki Paçoca , Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Subway Tomate, Ovo Mexido. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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