Karen Adelina's Notizen, 09 Jan 19

Sobreviví a las fiestas XD igual bajé aunque sean 300 gramos menos pero baje 😂, hoy de vuelta al gym 💪
56,1 kg Bisher verloren: 6,4 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2019:
1292 kcal Fett: 34,37g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 187,99g.   Frühstück: Costa Cereal Bar Berries. Mittagessen: Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón , Bizcocho, Miraflores Arroz Grado 1 Largo Ancho, Wasil Porotos, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Esponja de Pastel de Chocolate, Agrosano Ciboulette, Cilantro, Traverso Vinagre de Manzana, Hallulla, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Soprole Protein + Batido Proteico. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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Karen Adelina's Gewichtsverlauf


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