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64,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 79,68g | Eiw: 98,39g | Kohlh: 199,34g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 喝的燕麥 (280毫升), 7-11 飯糰. Mittagessen: 米香, 飯, 紅燒豬蹄. Abendessen: 爭鮮 味噌湯, 六甲田莊 鮮奶酪, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 飯, 炸豬排. Snacks/Sonstiges: 米香. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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