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慶生吃了蛋糕 不過還好有控制所以沒有差多少owo
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96,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 118,19g | Kohlh: 170,24g.
Frühstück: 蒸蛋. Mittagessen: 統一 無加糖高纖豆漿, 耐如鐵 金牌乳清蛋白飲品. Nachmittagstee: 統一 高纖低脂牛乳. Abendessen: 福記 香鐵蛋, 無 十穀米, 7-11 白蘿蔔, 7-11 關東煮-日式魚豆腐. Snacks/Sonstiges: 耐如鐵 金牌乳清蛋白飲品, 統一 高纖低脂牛乳. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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haruka0110's Gewichtsverlauf
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