Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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90,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 236,45g.
Frühstück: Banana Prata, Pão Francês, Ovo Frito. Mittagessen: Folha de Beterraba, Alface, Frango Assado, Spoleto Berinjela Cozida, Repolho-Roxo, Couve-Flor, Tomates, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Del Valle Suco de Caju, Kero Coco Água de Coco, Tapioca Tapioca. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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SenioLima's Gewichtsverlauf
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