Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 63,76g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 80,06g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе, Сахар. Mittagessen: Говядина Тушеная, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Сахар, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Лакт Творог 2%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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