Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 19,29g.
Mittagessen: 安佳 比薩乳酪絲, 7-11 熱美式(中), 鮮奶油, 85%醇黑巧克力, 赤藻糖醇, 杏仁（脱皮）, 雞蛋（整個）. Abendessen: 四季豆, 炒空心菜, 橄欖油, 雞蛋（整個）, 番茄, 雞大腿 （烤製或烘焙）, 雞大腿肉. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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