Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 186,35g.
Frühstück: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Корица, Ашан Драже , Молочные Горки Творог 3%. Mittagessen: Овсяная Каша на Молоке, Ruta Арахисовая Паста , Елизавета Молочные Вафли , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Abendessen: Банан, Мандарины, Манго, Клубника (Замороженная с Сахаром). Snacks/Sonstiges: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vitakravts's Gewichtsverlauf
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