Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 83,72g | Eiw: 107,12g | Kohlh: 227,79g.
Frühstück: Мандарины, Зеленое Яблоко, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Mittagessen: Винегрет без Масла, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Мандарины, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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konstantes Gewicht
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kotofeinat's Gewichtsverlauf
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