Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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357 kcal
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Fett: 13,03g | Eiw: 36,86g | Kohlh: 23,29g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Milbona Skyr Pur, Cocktailtomaten. Abendessen: Porree, Lidl Rinderhackfleisch Light. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jessica .'s Gewichtsverlauf
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