Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 17,03g | Eiw: 16,79g | Kohlh: 88,42g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Bakwan, Nextar Nextar, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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