Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
|
83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 69,54g | Eiw: 231,50g | Kohlh: 81,83g.
Abendessen: 青菜, 豬里肉(柳肉,瘦肉). Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 堅果, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whoisaha's Gewichtsverlauf
|